Totalnie boję się, że na co dzień źle pachnę. Myję się dokładnie, raz, czasem dwa razy dziennie, używam antyperspirantów a i tak panicznie boję się, że jednak śmierdzę
Może faktycznie masz problem, a może dałeś/dałaś się przekonać mediom społecznościowym, że ludzie powinni pachnieć jak papierki w Rossmanie. Zapytaj się jakiejś bliskiej osoby (uprzedzając, że zależy Ci na szczerej odpowiedzi) czy czuje od Ciebie przykry zapach.
Czynności często pomijane w higienie:
Mycie języka, nitkowanie, antyperspirant po wieczornym myciu, dokładne mycie stóp, peeling ciała i stóp, dokładne zmywanie makijażu, mycie rąk kilka razy dziennie.
Zapach ciała może mieć związek z dietą, im bardziej aromatyczne jedzenie, tym intensywniejszy zapach potu (cebula, ser, czosnek, intensywne przyprawy itp).
A skarpetki zmieniasz?
Może faktycznie masz problem, a może dałeś/dałaś się przekonać mediom społecznościowym, że ludzie powinni pachnieć jak papierki w Rossmanie. Zapytaj się jakiejś bliskiej osoby (uprzedzając, że zależy Ci na szczerej odpowiedzi) czy czuje od Ciebie przykry zapach.
Na jakiej podstawie? Jeśli ludzie odsuwają się podczas rozmowy to może masz problem z zębami albo halitoze.
Czynności często pomijane w higienie:
Mycie języka, nitkowanie, antyperspirant po wieczornym myciu, dokładne mycie stóp, peeling ciała i stóp, dokładne zmywanie makijażu, mycie rąk kilka razy dziennie.
Zapach ciała może mieć związek z dietą, im bardziej aromatyczne jedzenie, tym intensywniejszy zapach potu (cebula, ser, czosnek, intensywne przyprawy itp).