#Z8mmT
Dlaczego aż tak?
Otóż mój braciszek zmienił szybkość na filmiku, gdy wyszłam do toalety, a że mam zawsze wyciszony głos podczas treningu, nawet się nie zorientowałam.
Pozdrawiam z podłogi...
Dlaczego aż tak?
Otóż mój braciszek zmienił szybkość na filmiku, gdy wyszłam do toalety, a że mam zawsze wyciszony głos podczas treningu, nawet się nie zorientowałam.
Pozdrawiam z podłogi...
Pozdrawiam z nad kołdry :)
Wolę Mel B :D Przynajmniej się śmieje podczas wykonywania ćwiczeń i nie jest tak sztywna jak polskie instruktorki. ;)
Dokładnie :) jest dużo lepsza
Uwielbiam jej komentarze i zachęty do ćwiczeń. :) No i kiedyś schudłam z nią 4 kg. :D
Przecież ja sobie tylko żartuję 😅 nikt nie mówił nic o żonie, Gumka :D
a ja znowu bardzo nie lubie cwiczyć z mel b bo to jej krzyki mnie rozpraszają :D
uwielbiam ewke :D
Uwielbiam Mel, jest świetna i pozytywną osobka ;) Ewki za to nie cierpię, ale to właśnie ona mnie teraz dzień w dzień kary je ;d
Katuje *
Ja ćwiczę z mel b 20 minut (posladki+brzuch) i do tego 20 min spalanie (primavera) i niedosc, ze efekty fest to fajnie sie z nimi cwiczy fest ! ;)
Mel b jest najlepsza az chce sie cwiczyc ;D
Poza tym potrafi sie przyznac ze tez juz nie moze wytrzymac i tak dalej nie jest sztywna to najwazniejsze 😁
Ale to juz kwestia gustu kto kogo woli ;p
Ja robiłam rozgrzewkę (5 min) brzuch, nogi, pośladki (po 10 min) i ćwiczenia rozluźniające (5 min) też były fajne efekty i lubiłam z nią ćwiczyć. Wręcz nie mogłam się doczekać. :D Muszę do niej wrócić, bo ostatnio zaniedbałam mój związek z Mel :D
Mel B jest wspaniała! Dzięki niej mam super jędrny tyłek <3 pora do niej wrócić na kilka miesięcy bo też ją zaniedbalam :(
Treningi Ewy bardzo obciążają stawy :(
Dokładnie :)
Mnie przez to bardzo bolą kolana :/
O tak ! Jestem nastolatka wiec nie powinnam miec zadnych problemow ze stawami a jednak.. Po paru treningach z chodakowska caly czas bola mnie kolana oraz stawy łokciowe.
Zmienił to zmienił. Będziesz wyglądać jeszcze piękniej :D
Haha chyba pierwszy raz nie ma haremu! Pozdrawiam :D
Bo Gumka jest już zajęty :D
Zajęty jest ciekawe :D
@Bestia właśnie dołączam się do siostry. Kim jest ta dama?
Pan Gumka :D Fajnie to brzmi :)
O kurczę :D
Ja? No co ty :D
Jaka żona ? Za młody jestem :D
Gumka moja siostra wzięła ślub w wieku 18 lat :D
A czy ja gdzieś nie wspominałem, że szukam tutaj kobiet, ale tylko na jedną noc ? :D
Ja tam oglądam Chodakowską leżąc na łóżku, zajadajac się słodyczami i krzycząc: "Dajesz Ewcia, ostatnia seryjka!" :D doping pełną parą :P
Ja to bym Ci radziła poszukać lepszych treningów niż z Chodakowską, po których jedyne czego możesz się spodziewać to problemów z kolanami 👎
jak się źle ćwiczy to owszem;)
ja sama z nią nie ćwiczyłam, jednak sporo osób to potwierdza, nawet wśród znajomych i jakoś nie chce mi sie wierzyć, żeby każda z tych osób "źle ćwiczyła":)
Zdecydowanie nie polecam, mam ogromne problemy z kregoslupem po jek cwiczeniach
Pamiętaj, że twoje ciało może więcej niż podpowiada Ci twój umysł ;D
Pozdrawiam z wanny XD
Ja właśnie skończyłam jeden odcinek Gym Break. Umieram.
Chciał pomóc :D