Trochę nie to miałem na myśli. Po prostu jeżeli trenujesz coś regularnie, ale nie na wysokim poziomie (jak np. do upadku mięśniowego, bo nie jesteś profesjonalistą, nie żyjesz z tego, prócz siłki masz inne rzeczy wymagajace energii itp.) to i tak jesteś lepszy niż plus minus 50% społeczeństwa, dla których zaleganie na kanapie stanowi hobby. Biorąc pod uwagę ryzyko kontuzji, to nawet bezpieczniejsze zejść z ciężaru i intensywności na rzecz wzmocnienia stawów i umiarkowanego wysiłu mniejszym ciężarem, a niekoniecznie musisz od razu mieć "pompę" - właśnie to nazwałem trenowaniem na pokaz, dla wyglądu a nie dla zdrowia.

Dragomir a to teraz będziemy klasyfikować społeczeństwo: ten chodzi na siłkę to jest lepszy, a ten co lubi leżeć z książką na kanapie gorszy 😆 najlepiej jak ludzie mogą robić to co lubią bez oceniania - potem ten z kanapy ma wyrzuty, ze nie poszedł poćwiczyć, a ten z siłowni, że nie poszedł poczytać.

Już nie bądź przesadnie poprawna. Oczywiście że dbanie o siebie (ciało, umysł i duchowość) jest lepsze niż niedbanie. Organizm osoby wytrenowanej regeneruje się szybciej niż u osoby niewytrenowanej fizycznie, po takim samym urazie. Szybsza regeneracja jest lepsza niż wolniejsza. Nie bój się nazywać rzeczy po imieniu.

Pamiętam 1 klasę technikum, wtedy potrafiłem się zmęczyć idąc z przystanku do szkoły bo ciągle przesiadywałem w domu, a moimi głównymi zajęciami było oglądanie memów, pornografii i granie w gry komputerowe

Czyli jesteś teraz lepszy niz byłeś wtedy.

Już dawno byłem lepszy niż wtedy, nawet jako 17-latek pragnący iść do burdelu jak skończy 18 lat, od tamtej wersji siebie też już dawno jestem lepszy i to jest oczywiste